KOPÍRUJ JEDINĚ SE ZDROJEM>>

Buď krásná

16. února 2010 v 20:41 | TeKi |  klik,hop,sup,dup :D

Buď neodolatelná !! ♥


1. Jez ovoce : Zkus vynechat týden sladkosti a pochutnávej si jen na téhle zdravé dobrůtce. Zaznamenáš skvělou změnu ! Budeš čilejší , ztratíš nějaké to kilo a budeš se cítit bezva .


2. Cvičení s kruhem : Vezmi kámošku na veselou ,, Okružní jízdu" ! Co máme na mysli ? Dejte si závody , kdo vydrží nejdéle kroužit obručí kolem boků. Je to paráda !


3. Okurková kúra : Připrav si bílí jogurt a kolečka okurky. Jogurt nanes na obličej a na to naskládej okurky! Budeš mít krásně hebkou tvář. :-)


4. Zamedituj si : Pusť si hudbu a sedni si do tureckého sedu. Poslouchej klidnou muziku a u toho se pomaličku uvolňuj, zvolna dýchej a za takových deset minut ucítíš účinek.


5. Běhání : Vůbec neuškodí , když si půjdeš obden aspoň na půl hodinky zaběhat. Nejlepší je to po ránu. Tím se tvoje tělo perfektně nastartuje !


6. Koupel : Napusť si do vany horkou vodu a na kohoutek zavěs sáček voňavého čaje. Ten provoní celou koupelnu. Získáš tak hladkou pokožku a pěkně si u toho odpočineš !


 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama